Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια; Τι λένε οι ειδικοί για το σωστό πλύσιμο
Η συχνότητα αλλαγής των σεντονιών δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας που εξασφαλίζει την καθαριότητά τους.
Η αλλαγή των σεντονιών μία φορά την εβδομάδα θεωρείται για πολλούς βασικός κανόνας καθαριότητας στο σπίτι. Άλλοι προτιμούν να τα αντικαθιστούν κάθε δεκαπέντε ημέρες, ενώ υπάρχουν και εκείνοι που αφήνουν να περάσει περισσότερος χρόνος μέχρι να βάλουν καθαρά κλινοσκεπάσματα στο κρεβάτι.
Ποια πρακτική είναι όμως η καταλληλότερη για την υγιεινή του ύπνου; Σύμφωνα με ειδικούς, η συχνότητα με την οποία αλλάζουμε τα σεντόνια αποτελεί μόνο ένα μέρος της διαδικασίας. Εξίσου σημαντικός είναι ο τρόπος με τον οποίο τα καθαρίζουμε και ιδιαίτερα η θερμοκρασία που επιλέγουμε στο πλυντήριο.